サヌールのビーチでヨガ体験

バリに来たら是非体験してほしいのがヨガ!

っといいながらあまりヨガをしたことがない私ですが

先日、お友達に誘われて行ってきました~~

無料でヨガの体験ができるので、初めての方にもおすすめです

場所はハーディーズを北に進み最初の角を右(ビーチ方面)に入った所

 

yoga1-15-5-23

 

 

朝の7時45分~1時間弱    夕方の17時~ 1日2回あります

フルーツビラ(fruits villa)から自転車で20分 これだけでもいい運動(笑

朝日を浴びながらのヨガはとっても気持ちいいです

日焼けが気になる方は木陰の場所を陣取ってくださいね

 

yoga2-15-5-23

 

 

先生や周りの人達を見ながらなんとなくやってみる

初めてだったのでよく分からずやりましたが、なんとかなるもんですね

終わった頃にはなかなか疲れましたよ・・・・

普段使ってない筋肉を動かしたぁ って感じです

これを毎日続ければいいんでしょうが、なかなか難しいです

でも、身体には良いので運動不足な私にはぴったりかもしれません

ヨガをチャレンジしてみたい方は一度行ってみてくださいね♪

 

 

バリ島 サヌールで長期滞在(ロングステイ)をお考えの方、短期滞在の方も大歓迎です

是非フルーツビラ(Fruits Villa)をご利用下さい。

ご連絡はお問い合わせフォームから。

 

にほんブログ村 海外生活ブログ バリ島情報へ

にほんブログ村

にほんブログ村 旅行ブログ バリ島旅行へ

にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です