カテゴリー別アーカイブ: バリ島情報

ボカシセラピー 砂風呂体験してみました!!

ボカシオイルといえばバリ島ではずせない、

一家に一個!!必ず常備されているオイルじゃないでしょうか!!

体調が悪くなれば水に数滴たらして飲んだり、蚊に刺された後や悪い所に直接塗ったり

とりあえずなんでも効く!!であろう・・・それがボカシオイルなのです

そんなボカシオイルを使ったセラピーがあるそうで行ってきました

場所はロッテマートの隣の辺りにある建物(クタより)にあります

 

 

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なんでもボカシオイルを惜しみなく使ったオイルマッサージと、砂風呂があるそうな!!

私はオイルマッサージが苦手なので砂風呂をチョイス

 

下記がメニュー表です

見てもいまいち分からない・・・・砂風呂がどのメニューなのか??

値段を見ると一番下から二番目?かなと思います 翻訳したんですけどね・・・汗

会員になると安くなります 私も早速作りました~~(有料55000Rp)

 

 

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中に入ったら服を渡されるので更衣室で着替えます

囚人みたいな服で足先と手先が筒状になっていいるからファスナー上げるのとか結構大変です(笑

お水は無料で飲めるので施術前に沢山飲んだほうがいいと思います

 

スタッフの人に写真を頼んだんですが、何度とってもピンボケ・・・

こんな写真ですみません

 

 

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ここが砂風呂

お兄さんが穴を掘ってスペースを作ってくれます その上に寝転んだら砂をかけてくれます

おしりとふくらはぎ、かかとが熱くなると聞いていたので、おしりの下に手を入れて防御!!

 

 

bokashi2-15-5-28

 

最初の5分くらいは芯からあったまる感じで、とても気持ちいい~~♪

汗がじんわり出てきたらお兄さんがティッシュで顔を拭いてくれます

10分くらいしたころから胸に圧迫感が出てきてこのままだと死んでしまうかも!?

なんて思い始め、お兄さんに終わらせて欲しいと伝えると手を引っ張って起こしてくれます

その後はしばらく座った状態でゆっくりし、それからシャワーを浴びます

シャワーから出るとジンジャーティーが用意されているので汗が引くまでまったり

尋常じゃない汗がでるので水分はしっかり飲んでくださいね!

汗っかきの私はお友達の2倍ぐらい汗をかきました(笑

 

砂風呂が終わった後は、肌もしっとり、沢山汗もかいたのですっきり!!

とっても気持ちよかったです!!

貧血気味の方はふらっとしたりするので注意してください

疲れが溜まったり、風邪気味のかたなどボカシセラピーいかがですか!?

 

バリ島 サヌールで長期滞在(ロングステイ)をお考えの方、短期滞在の方も大歓迎です

是非フルーツビラ(Fruits Villa)をご利用下さい。

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我が家が使っているオリーブオイル、ゴマ油

バリ島に住み始めて最初の頃に何を買えばいいか分からなかったのが調味料や油です

もちろん食材や、日用品、電化製品など揃える度に「どれを買おう??汗」

なんて悩んでましたが、今回は我が家で使っている油関係を紹介したいと思います

 

まずはゴマ油

真ん中にある「ABC」のゴマ油を使ってみましたがこれはオススメしません・・・・

なんだか変な臭いがするような感じがします ゴマが薄いんじゃないか!なんて言う人も・・・

違うゴマ油を探して発見したのが右側の「LEE KUM KEE」

このメーカーの醤油を使っているので大丈夫だろうと購入しました

左側はバリ島でははずせないケチャップマニス!

こちらも最初は「ABC」を使っていましたが、「BANGO」が良いと聞いてチェンジしました

 

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続きまして油の紹介です

キャノーラ油とエキストラバージンオリーブオイル、この2種類を使ってます

他にもコーン油、ひまわり油などもあるのでお好みで選ぶといいですね

オリーブオイルは「BERTOLLI」もしくは「PIETRO」

買うときに安くなってる方を選びます

 

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良い商品を発見したらまた変えることもあると思いますが

ざっとこんな感じで今は落ち着いてます

少しでも参考になれば嬉しいです♪

 

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バリ島でアイシングクッキー作りを体験しました!

皆さん、アイシングクッキーってご存知ですか??

クッキーの上に砂糖と卵白で出来たクリームでデコレーションしたクッキーの事を

アイシングクッキーと呼ぶそうです              こんな感じ↓

 

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こんな可愛らしいクッキーができるんです!! 食べるのが勿体無いですね~~

そして嬉しいことにアイシングクッキーの先生がフルーツビラ(Fruits Villa)にお泊りだったので

教えて頂きましたよ♪ バリ島でアイシングクッキー作り~ 新鮮です!

 

aishingu3-15-6-9

 

 

最初に説明を受け、まっすぐ線を引いたり、ハートや長方形、なみなみの練習をし、

その後はもくもくと作業中(笑

なんていうんでしょう・・・・子供の頃に戻ったような気分になりました

大人も真剣ですが、子供たちも真剣な眼差しで作成中

 

aishingu4-15-6-9

 

 

アイシングクッキー作りはとっても楽しくて、あっという間の3時間!

先生ありがとうございました♪ またやりたいですね~

仕上がりはこんな感じです~~~

 

aishing5-15-6-9

 

 

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みんな初めてのわりには上手にできたんじゃないでしょうか!!

我が家は作ったその日に全部食べちゃいましたが、

家族やお友達にプレゼントしたら喜ばれますね  あぁ~とっても楽しかったです☆

 

 

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ローカルのフレッシュジュースが安くて美味しい!

バリ島はフレッシュジュースがお手ごろ価格で飲めるのが嬉しいですね~

暑くて喉が渇いてる時にぐびぐびっと飲むジュースは最高です♪

レストランだと25000Rp~30000Rpぐらいでしょうか

ローカルに大人気のお店がこちら!!

 

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場所は フルーツビラ(Fruits Villa)から JL.batru sari を北に進み

どんつきを左に曲がり、最初の角を右に曲がってしばらくすると左側に見えてきます。

お値段はこんな感じ

 

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5000Rp~7000Rp   安いですね~~

ちゃんとフルーツをカットして作ってくれます

 

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その日によってあるものとないものがありますが、

アボガド、マンゴー、ストロベリー、パイナップル、スイカはどれも美味しかったです

練乳やシロップ?などが入っているので甘いのが苦手な方は「入れないで」と伝えれば

大丈夫だと思います  多分・・・(汗)

後、なぜか蜂が沢山飛んでいて(お店で飼ってるのか?!)

シロップなどの中に入ってたりします・・・ほんと謎なんですが、気になる方はご注意ください!

 

 

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サヌールのビーチでヨガ体験

バリに来たら是非体験してほしいのがヨガ!

っといいながらあまりヨガをしたことがない私ですが

先日、お友達に誘われて行ってきました~~

無料でヨガの体験ができるので、初めての方にもおすすめです

場所はハーディーズを北に進み最初の角を右(ビーチ方面)に入った所

 

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朝の7時45分~1時間弱    夕方の17時~ 1日2回あります

フルーツビラ(fruits villa)から自転車で20分 これだけでもいい運動(笑

朝日を浴びながらのヨガはとっても気持ちいいです

日焼けが気になる方は木陰の場所を陣取ってくださいね

 

yoga2-15-5-23

 

 

先生や周りの人達を見ながらなんとなくやってみる

初めてだったのでよく分からずやりましたが、なんとかなるもんですね

終わった頃にはなかなか疲れましたよ・・・・

普段使ってない筋肉を動かしたぁ って感じです

これを毎日続ければいいんでしょうが、なかなか難しいです

でも、身体には良いので運動不足な私にはぴったりかもしれません

ヨガをチャレンジしてみたい方は一度行ってみてくださいね♪

 

 

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