バリに来たら是非体験してほしいのがヨガ!
っといいながらあまりヨガをしたことがない私ですが
先日、お友達に誘われて行ってきました~~
無料でヨガの体験ができるので、初めての方にもおすすめです
場所はハーディーズを北に進み最初の角を右(ビーチ方面)に入った所
朝の7時45分~1時間弱 夕方の17時~ 1日2回あります
フルーツビラ(fruits villa)から自転車で20分 これだけでもいい運動(笑
朝日を浴びながらのヨガはとっても気持ちいいです
日焼けが気になる方は木陰の場所を陣取ってくださいね
先生や周りの人達を見ながらなんとなくやってみる
初めてだったのでよく分からずやりましたが、なんとかなるもんですね
終わった頃にはなかなか疲れましたよ・・・・
普段使ってない筋肉を動かしたぁ って感じです
これを毎日続ければいいんでしょうが、なかなか難しいです
でも、身体には良いので運動不足な私にはぴったりかもしれません
ヨガをチャレンジしてみたい方は一度行ってみてくださいね♪
バリ島 サヌールで長期滞在(ロングステイ)をお考えの方、短期滞在の方も大歓迎です
是非フルーツビラ(Fruits Villa)をご利用下さい。
ご連絡はお問い合わせフォームから。